Madhold

Den gode mad er vigtig for os alle, vær med til at gøre hverdagen lidt sundere.

LÆSE/LYTTE GRUPPE

Vi læser/lytter til samme bog, og debatterer denne –eller vi læser ugens højdepunkter i aviser –debatterer det –hvad er ment med det der blev skrevet? Har det indflydelse på vores hverdag? Hvad mener jeg selv?

VI SYNGER OG LYTTER

Vi spiller gammelt musik og synger med. Deltagerne kommer selv med god musik eller vi finder det på youtube.  Det er svært at være sur når man synger.

LIVSTRÆET

Alle har deres unikke historie. Vi prøver hver især at lave et livstræ med billeder og anekdoter. Vi lytter, fortæller og skriver ned. Deler vores historier, både de gode og de onde. hvad du vil, eller vi kan hjælpes ad. Evt. brug af tablets eller andre digitale medier.

KREA-GRUPPEN

Kreativitet er ikke kun at male billeder. Hvad kan vi få ud af det vi har smidt ud i fællesskab? kan vi modellere? Strikke? Hækle? Papirklip? Blomsterdekoration? Flette med papir, siv eller andet materiale? Lave smykker, reparere tøj/ting selv. Hvad byder årstiden? Kan vi skabe kunst i fællesskaber? Fortolkninger af samme opgave? Kan vi selv

Korsang & Musik

Korsang for mennesker med følger efter erhvervet hjerneskade af lettere til middelsvær grad. Målsætning: At nyde fællesskabsoplevelsen som det er at synge sammen og også den træning og tilfredsstillelse der opnås ved at arbejde med stemmen. Spiller du et instrument? Ta’ det endelig med!

Tirsdags-Cafe

Tirsdags-Cafe fra kl. 14.00-18.00 Vær med til vores tirsdagscafe, hvor der er hyggeligt samvær, spændende og sjove aktiviteter og dejlig mad på programmet. Vi spiller, maler, ser film og taler om alt mellem himmel og jord. Mød op og få en dejlig eftermiddag i hyggeligt selskab. Alle 19 uger koster 2000,-kr Personale: Evy Andersen &

Bassintræning

Alle kan deltage. Vandskræk er ingen hindring. Træningsøvelser, svømning og hygge er ingredienserne i det 34 grader varme vand.Træningen og det varme vand i kombination blødgører, smidiggør og styrker hele kroppen.I svømmehallen forefindes lift, korkbælter, svømmeveste m.m. HUSK BADETØJ/ HÅNDKLÆDE Ved hjælp til mere end alm. Omklædning skal man selv medbringe hjælper,disse kan desværre ikke

Afspænding

Henvender sig til alle uanset handicap og foregår på hold.Du lærer træningsøvelser og afspændingsteknikker, som har til formål at give styrke, smidighed og velvære.Her får du afspændt kroppen via meditation bevægelse og dejlig massage. Alle øvelser og teknikker er afpasset den enkelte elev og kan anvendes overalt.

Park-tour

Foregår i københavnske parker, tæt på offentlig transport.Motionsgang i dejlige parker hvor vi får sved på panden og samtidig nyder, og hører lidt om parkerne.Styrker din kondition og gang – udvider din horisont.