UA-100689472-1

TILMELD din konto for at have adgang til forskellige funktioner

Glemt dit kodeord?

Glemt detaljer?

AAH, vent, nu husker jeg!

Skolen for Apopleksi- og Afasiramtes

  • Forside
  • Holdene
    • Mental træning
    • Kreativt
    • Fysisk træning
    • Ud af huset
  • Arrangementer
    • Arrangementer 2018 efteråret
    • Arrangementer 2019 efteråret
    • Arrangementer 2019 foråret
  • [ NYHEDER ]
  • Om os

Bassintræning

søndag, 26 december 2021 af casper

Alle kan deltage. Vandskræk er ingen hindring. Træningsøvelser, svømning og hygge er ingredienserne i det 34 grader varme vand.Træningen og det varme vand i kombination blødgører, smidiggør og styrker hele kroppen.I svømmehallen forefindes lift, korkbælter, svømmeveste m.m. HUSK BADETØJ/ HÅNDKLÆDE Ved hjælp til mere end alm. Omklædning skal man selv medbringe hjælper,disse kan desværre ikke

  • Udgivet i Fysisk træning

Afspænding

søndag, 26 december 2021 af casper

Henvender sig til alle uanset handicap og foregår på hold.Du lærer træningsøvelser og afspændingsteknikker, som har til formål at give styrke, smidighed og velvære.Her får du afspændt kroppen via meditation bevægelse og dejlig massage. Alle øvelser og teknikker er afpasset den enkelte elev og kan anvendes overalt.

  • Udgivet i Fysisk træning

Personlig træning

søndag, 26 december 2021 af casper

Decideret styrketræning med vægte, elastikker og din egen krop. Formålet er at styrke muskulaturen i kroppen, bedre balance og generel styrke.

  • Udgivet i Fysisk træning

Stolegymnastik

søndag, 26 december 2021 af casper

Det er for alle og især for dig der har lidt på sidebenene. Formålet er at tabe sig lidt og få en bedre fysik, samt viden om kost og ernæring.

  • Udgivet i Fysisk træning

Yoga

søndag, 26 december 2021 af casper

Kom og vær med til en dejlig yogapraksis, hvor der er fokus på at skabe balance og velvære både mentalt og fysisk. Vi har i hver time fokus på vores åndedræt og laver stillinger hvor alle kan være med. Vi får løsnet op i hele kroppen, og opbygger samtidig smidighed, styrke og balance.

  • Udgivet i Fysisk træning

Kategorier

  • Skolens hold
    • Fysisk træning
    • Kreativt
    • Mental træning
    • Ud af huset

Kontakt os

Telefon nummer: 60 10 41 55
Address: Lyshøjgårdsvej 43, 2500 Valby
Email.: [email protected]

Få vores nyhedbrev på email

Indtast din email for at montage vores nyhedbrev

© 2017. Lavet af Pidimedia

TOP

NYT. NYT. NYT. NYT. 

Så starter der et lungetrænings hold op

Første gang onsdag d. 15 marts,

derefter følgende onsdage

Marts

22-29/3

April

12-19-26/4

Maj

17–31/5

og endelig 14-28 Juni i alt 10 gange inden sommerferien.

Pris 500 kr for alle gange og tidspunktet er kl 10-12 på Afasiskolen 

Nyhed