Det er for alle og især for dig der har lidt på sidebenene. Formålet er at tabe sig lidt og få en bedre fysik, samt viden om kost og ernæring.
Decideret styrketræning med vægte, elastikker og din egen krop. Formålet er at styrke muskulaturen i kroppen, bedre balance og generel styrke.
Kom og vær med til en dejlig yogapraksis, hvor der er fokus på at skabe balance og velvære både mentalt og fysisk. Vi har i hver time fokus på vores åndedræt og laver stillinger hvor alle kan være med. Vi får løsnet op i hele kroppen, og opbygger samtidig smidighed, styrke og balance.
Holdene arbejder med ordlege, sætninger, opgaver og øvelser, som genopbygger og styrker evnen til at tale, læse og skrive. Holdene vil have forskellige niveauer, bl.a. vil onsdagsholdet bruge en del tid på avislæsning Vi vil i samråd med læreren prøve at finde det hold, der vil passe til dig.
Skolen har 2 rickshaws som kan lejes m.chauffør. Op til 2 passagerer pr. time 200 kr. Efter kl.17.00 i hverdagene samt weekender vil prisen være pr. time 300 kr. Turene vil være i kbh’s området Cyklerne kan udlejes på dagsbasis, kontakt os for tilbud.