Decideret styrketræning med vægte, elastikker og din egen krop. Formålet er at styrke muskulaturen i kroppen, bedre balance og generel styrke.
Juletur sidst i november, info kommer senere FÆLLES-TUR:Der vil være en jule-tur fredag d.20 november til Egeskov slot med overnatning på en kro
Vi kører i bil til udvalgte destinationer. Det kan være strand, skov, museum, cafe el. andet. Vi ska’ hygge os ska’ vi. Ekstraudgift til evt. mad og parkeringsafgift. Der er plads til 3 pr. hold.
Her taler vi om det der rører sig i verden, dit liv, eller fordyber os i emner…det kan være hvad som helst. Vi finder en rød tråd som gavner os i samtalen.