Den gode mad er vigtig for os alle, vær med til at gøre hverdagen lidt sundere

Hopper bogstaverne rundt eller er der nogle ord du ikke
får øje på? Virker teksten som et virvar af underlige tegn?
Start helt forfra og få fat i de vigtige grundlæggende ting
for at kunne læse i en jævn hastighed…

Verdens bedste blandede bolcher. Sjove, underholdende og udviklende øvelser, lige fra spil, wii-træning(via TV) PC-træning, fysisk træning, artikeldiskussioner, sudoku og meget meget mere.

Henvender sig til alle uanset handicap og foregår på hold. Du lærer træningsøvelser og afspændingsteknikker, som har til formål at give styrke, smidighed og velvære. Her får du afspændt kroppen via meditation bevægelse og dejlig massage. Alle øvelser og teknikker er afpasset den enkelte elev og kan anvendes overalt.

Det er for alle og især for dig der har lidt på sidebenene. Formålet er at tabe sig lidt og få en bedre fysik, samtviden om kost og ernæring.

Vær med til vores tirsdagscafe, hvor der er hyggeligt
samvær, spændende og sjove aktiviteter og dejlig mad på
programmet. Vi spiller, maler, ser film og taler om alt
mellem himmel og jord.
Mød op og få en dejlig eftermiddag i hyggeligt selskab

Vandskræk er ingen hindring. Træningsøvelser, svømning og hygge er ingredienserne i det 34 grader varme vand. Træningen og det varme vand i kombination blødgører, smidiggør og styrker hele kroppen.

Talehold for øvede niveau 3Du er stadig utilfreds med din talefærdighed, selv om det går rimelig godt med at gøre dig forståelig. Ud over artikulationsøvelser arbejder vi med at udtrykke ting på flere måder, samtaleøvelser, genfortælling, fri fortælling, sammenhæng mellem billede og ord. Du kan meget mere, end du tror.

Vi læser bøger og diskuterer dem.

Her træner vi vores hukommelse. Vi løser opgaver af forskellig art, såsom sudoku, krydsord og tilpassede opgaver med masser af ord og tal. Indimellem læser vi og taler om hvad der sker i verden.

Kom og vær med til en dejlig yogapraksis, hvor der er fokus på at skabe balance og velvære både mentalt og fysisk. Vi får løsnet op i hele kroppen, og opbygger samtidig smidighed, styrke og balance.

Vi kigger på hvad du har brug for i din tale, hvad kan du
og hvad kan du ikke. Vi træner målrettet mod et realistisk
mål.

Små ture (3 uger) ud af huset hvor vi besøger forskellige
steder. Vi tager billeder og får en snak om oplevelsen.
Den 4. uge er vi på skolen hvor vi taler om oplevelserne
og planlægger den næste måned.

Vi hjælper med opdatering af din Ipad, PC m. m Vi kan også hjælpe med kontakt til det offentlige eller bank

Jeg elsker at træne, men endnu mere at motivere andre til en sundere og mere aktiv livsstil. På dette hold får du en lungetræning der er i dit tempo – men humøret bliver højt.

Er der en film du ikke har fået set endnu? Vil du gerne gense en gammel klassiker? Er du til Action –drama – science fiktion eller romantiske film? Vi laver en filmaften en gang om måneden, hvor vi starter med at spise sammen og ser herefter en film vi i fællesskab har bestemt.

Vi tager ud og ser på nogle af Danmarks spændende byer og attraktioner- bliver klogere på deres historie og nyder godt af hinandens samvær

Elsker du at lave mad eller vil du gerne lære det? Det er
alle former for retter og der bliver selvfølgelig taget
hensyn til den enkelte i forhold til allergier. Der er ikke
nogen fast plan men vi bestemmer i fællesskab hvilken
ret vi skal lave hver gang.

Vi har alle brug for at tale og kommunikere. På
”Taletræning & kommunikation” øver vi begge dele.
Samtale er kodeordet på dette hold, vi udveksler
erfaringer fra vores liv, læser og diskuterer.

Trænger du til at opfriske dine regnekundskaber, eller har du svært ved at overskue tallene i hverdagen? Vi beskæftiger os med de almindelige regnearter, problemregning, ligninger, arealer og meget mere. Det kommer til at foregå i DIT tempo.

Musik inspirerer til samtale og samvær. Vi vælger
forskellige sange og synger sammen. Taler om sangen og
musikken, og om hvad den vækker i os af tanker og
meninger. Vi nyder fællesskabsoplevelsen, det at synge
sammen og den træning og tilfredsstillelse der opnås ved
at arbejde med stemmen.
Spiller du et instrument? Ta’ det endelig med!

Har du spillet i band, gået til undervisning i musik, eller
har du bare lyst til at spille musik med andre på dit
niveau –har du mulighed for at din drøm kan gå i
opfyldelse på dette hold. Vi har instrumenterne, lokalet
og ikke mindst lysten til at få musikken og rytmen frem i
dig…..det bliver godt!

I forbindelse med ”tirsdagscafe” har vi et kreahold.
Vi har alle sammen en Jørgen Clevin i os! Det kan komme
til udtryk på dette hold, maler du, tegner du, er du god til
at dekorere? Har du lyst til at udfordre din kreativitet og
udvikle den, er det her det sker…